„Mentoring międzypokoleniowy – co zyskają młodsze liderki?

Czym jest mentoring międzypokoleniowy?

Mentoring międzypokoleniowy to relacja rozwojowa, która łączy osoby z różnych pokoleń – najczęściej polega na tym, że bardziej doświadczony, starszy mentor dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z młodszym mentee. Taka partnerska współpraca oparta na wzajemnym szacunku pozwala obu stronom czerpać z różnych perspektyw i wiedzy, jakie wynikają z różnicy wieku i etapów kariery. Starszy mentor może służyć radą w kwestiach zawodowych i osobistych, a młodsza liderka (mentee) otrzymuje wsparcie w rozwoju swoich kompetencji, pewności siebie i wyznaczaniu ścieżki kariery. Co ważne, interakcja jest dwukierunkowa – mentor również uczy się od młodszego pokolenia, poznaje nowe trendy i spojrzenie na świat, dzięki czemu następuje prawdziwa wymiana doświadczeń między generacjami (Źródło: mentiway.com )

Przykłady programów mentoringowych w Polsce

W Polsce z roku na rok rośnie liczba programów mentoringowych, zarówno w biznesie, administracji publicznej, jak i organizacjach non-profit. Szacuje się, że obecnie dostępnych jest ok. 50–60 cyklicznych programów mentoringowych, w których udział bierze łącznie nawet 3–4 tysiące mentorów i mentee rocznie (źródło: mentiway.com. )

Poniżej kilka konkretnych przykładów takich inicjatyw skierowanych do kobiet:

Vital Voices Poland – Otwarty Program Mentoringowy: Od 2010 roku fundacja Vital Voices Poland organizuje otwarty program mentoringowy dla kobiet, które chcą stać się lepszymi liderkami, brać większą odpowiedzialność i zmieniać świat wokół siebie. W intensywnym kilkutygodniowym programie mentees spędzają czas ze swoimi mentorkami/mentorami (np. poprzez „job shadowing”), uczestniczą w warsztatach przywództwa i spotkaniach networkingowych. Mentorkami są uznane liderki biznesu, polityki i innych dziedzin, które dzielą się doświadczeniem, pomagając uczestniczkom „rozwinąć skrzydła” i stać się lepszymi liderkami w swoich społecznościach (Źródło: vitalvoices.pl ).
Fundacja Liderek Biznesu – Program Mentoringowy: Fundacja Liderek Biznesu od ponad 11 lat prowadzi największy w Polsce, cross-biznesowy program mentoringowy, którego celem jest świadome kształtowanie karier uczestniczek oraz rozwój kluczowych kompetencji zawodowych. Program łączy mentees i mentorów z różnych branż i firm, co umożliwia wymianę wiedzy międzysektorowej. Według Forbes Women, wcześniejsze edycje znacząco wpłynęły na kariery wielu uczestniczek – wiele z nich awansowało na stanowiska menedżerskie, co pokazuje, że mentoring wspiera różnorodność, transfer wiedzy między pokoleniami oraz rozwój liderek i liderów (Źródło: forbes.pl ).
„Liderki w Senacie” – program mentoringowy w administracji publicznej: W 2025 roku zainaugurowano program „Liderki w Senacie” – unikalną inicjatywę skierowaną do młodych kobiet w wieku 15–25 lat, które pragną rozwijać swoje kompetencje przywódcze i inspirować innych do działania. W ramach programu 186 ambitnych dziewczyn z całej Polski zostało połączonych z 25 mentorkami – doświadczonymi liderkami ze świata polityki, prawa, nauki czy biznesu. Podczas inauguracji Marszałek Senatu Małgorzata Kidawa-Błońska podkreślała, że senatorki i posłanki będą wspierać mentees i zachęcać je do odwagi w podejmowaniu wyzwań. Program ma być „katalizatorem zmiany społecznej” – kapitałem dla przyszłych pokoleń młodych kobiet, które dzięki wiedzy i doświadczeniu mentorek rozwiną skrzydła jako liderki (Źródło: senat.gov.pl ).
Tech Leaders – mentoring w branży technologicznej: To czteromiesięczny, bezpłatny program mentoringowy dla kobiet, które chcą rozpocząć karierę lub rozwinąć umiejętności w IT i nowych technologiach. W ramach Tech Leaders początkujące programistki, projektantki czy analityczki danych są łączone z ekspertami IT jako mentorami, aby uczyć się od nich praktycznych umiejętności i świadomie pokierować swoją karierą w technologii. Podobne inicjatywy istnieją także w innych sektorach – np. Women in Law (dla młodych prawniczek), Sieć Przedsiębiorczych Kobiet (programy dla studentek i absolwentek) czy Dare IT (dla kobiet w branży IT) – co pokazuje, że niemal w każdej dziedzinie można znaleźć program wspierający rozwój młodych liderek.

Przykłady mentoringu za granicą

Również za granicą funkcjonuje wiele prestiżowych programów mentoringowych dla kobiet, często o globalnym zasięgu. Warto wspomnieć chociażby o kilku z nich:

Fortune/U.S. State Department Global Women’s Mentoring Partnership: Flagowy program Departamentu Stanu USA i magazynu Fortune łączy utalentowane, wschodzące liderki z całego świata z członkiniami rankingu Fortune’s Most Powerful Women – najbardziej wpływowymi kobietami biznesu w USA (Źródło: exchanges.state.gov ). Uczestniczki spędzają trzy tygodnie w USA: najpierw biorą udział w sesji orientacyjnej w Waszyngtonie, następnie każda mentee odbywa indywidualny „staż” u boku jednej z top liderek (np. z firm takich jak Goldman Sachs, Johnson&Johnson czy Aetna) ucząc się poprzez obserwację i współpracę, a na koniec spotykają się w Nowym Jorku, by podsumować doświadczenia. Taki intensywny program pozwala młodym liderkom zdobyć bezcenne kontakty i wiedzę o najwyższych standardach zarządzania.
Global Mentoring Walk (Vital Voices): To międzynarodowa inicjatywa zapoczątkowana przez organizację Vital Voices, polegająca na mentoringu w trakcie spaceru. W ponad 80 krajach – od USA, przez Europę, po Afrykę i Azję – organizowane są lokalne Mentoring Walk, podczas których mentorki i mentees spotykają się na wspólny spacer. Przez około dwie godziny swobodnej rozmowy mentee otrzymuje od mentorki wsparcie, wiedzę, know-how oraz ogromną dawkę motywacji do podejmowania kolejnych wyzwań.

Uczestniczki Global Mentoring Walk Vital Voices – wydarzenia, podczas którego doświadczone liderki dzielą się wiedzą z młodszymi kobietami w trakcie symbolicznego spaceru. Takie inicjatywy odbywają się już w ponad 80 krajach, w tym od 14 lat w Polsce (Warszawa). (Żródło: forbes.pl forbes.pl )

Inne inicjatywy: Warto dodać, że wiele dużych korporacji prowadzi własne wewnętrzne programy mentoringowe dla kobiet (np. IBM Women’s Leadership Mentoring, Google Women@). Istnieją też globalne programy fundacji, np. Cherie Blair Foundation Mentoring Women in Business, która łączy kobiety przedsiębiorczynie z krajów rozwijających się z mentorami biznesowymi z całego świata. Również organizacje międzynarodowe, jak UE czy ONZ, coraz częściej wspierają mentoring jako narzędzie wyrównywania szans – przykładem może być program Women City Leaders Mentorship pod auspicjami Eurocities, wspierający młode kobiety-liderki w samorządach miejskich w Europie (Źródło: eurocities.eu ). To wszystko pokazuje, że idea mentoringu międzypokoleniowego dla kobiet ma charakter globalny.

Korzyści dla młodszych liderek (mentees)

Dla młodych kobiet rozpoczynających lub rozwijających swoją karierę, udział w mentoringu z doświadczoną mentorką może być niezwykle wartościowy. Jakie konkretnie korzyści zyskują mentees?

Rozwój kompetencji przywódczych i zawodowych: Mentorka pomaga mentee wyznaczać i osiągać cele zawodowe oraz rozwijać kluczowe umiejętności. Dzięki doświadczeniu mentorki młoda liderka może szybciej uczyć się m.in. efektywnego zarządzania zespołem, podejmowania strategicznych decyzji czy budowania marki osobistej. Według ekspertów, mentee może czerpać z wiedzy i doświadczenia mentorki, zdobywając nowe umiejętności i narzędzia niezbędne do realizacji osobistych i zawodowych celów (Źródło: literadar.pl ). Często to, czego nauczyłaby się przez lata metodą prób i błędów, otrzymuje w skondensowanej formie od kogoś, kto już przeszedł podobną drogę.
Lepsze decyzje zawodowe i planowanie kariery: Mentor dzieli się perspektywą na temat aktualnych trendów w branży i rynku pracy, co pomaga młodej osobie podejmować bardziej świadome decyzje odnośnie kierunku rozwoju. Mentee może przedyskutować z mentorką dylematy związane ze zmianą pracy, wyborem specjalizacji czy równowagą między życiem zawodowym a prywatnym. Dzięki temu zyskuje szerszy ogląd sytuacji i unika typowych błędów na początku kariery, prowadząc bardziej przemyślaną ścieżkę rozwoju. Jak zauważają uczestniczki programów, perspektywa doświadczonej osoby pomaga lepiej zrozumieć własne życie i cele, co przekłada się na trafniejsze decyzje w przyszłość.
Budowanie pewności siebie i przeciwdziałanie wypaleniu: Regularne spotkania z mentorką dają młodej liderce poczucie, że nie jest sama ze swoimi wyzwaniami. Może otwarcie omawiać trudności i obawy z kimś życzliwym, kto już pokonał podobne przeszkody. Takie wsparcie emocjonalne jest bezcenne – zwiększa wiarę we własne możliwości i dodaje odwagi do podejmowania ryzyka. Mentorka często staje się dla mentee rol modelką (wzorem do naśladowania) – swoim przykładem pokazuje, że nawet na najwyższych stanowiskach kiedyś startowało się z podobnego punktu. To dodaje skrzydeł i motywacji. Co więcej, posiadanie mentora może chronić przed wypaleniem zawodowym: jedną z prostych dróg do wypalenia jest poczucie osamotnienia, a dobry mentoring zapobiega takiej izolacji, bo mentee zawsze ma się do kogo zwrócić po radę czy wsparcie (Źródło: osswiata.ceo.org.pl ). Świadomość, że ktoś doświadczony „trzyma rękę na pulsie” rozwoju mentee, daje większe poczucie bezpieczeństwa i komfort psychiczny w wymagającym środowisku pracy.
Networking i nowe możliwości: Mentorka często otwiera przed mentee drzwi do swoich kontaktów biznesowych i branżowych. Młoda liderka, uczestnicząc np. w spotkaniach czy eventach razem z mentorką, może nawiązać cenne znajomości i zdobyć kontakty, które zaprocentują w przyszłości. Poza tym, sama relacja mentor-mentee zwykle trwa dłużej niż formalny program – wiele kobiet utrzymuje przyjaźnie i relacje zawodowe ze swoimi mentorkami na lata. Tak zbudowana sieć wsparcia sprawia, że mentee łatwiej znajduje kolejne okazje rozwoju: czy to rekomendację do nowej roli, czy partnerstwo w projekcie, czy po prostu grono życzliwych osób, od których można czerpać inspiracje. Udział w mentoringu uczy też młode kobiety otwartości na proszenie o pomoc i dzielenie się doświadczeniem – co z czasem pozwala im samym wejść w rolę mentorek dla kolejnego pokolenia.

Korzyści dla mentorek (doświadczonych liderek)

Mentoring międzypokoleniowy to relacja obustronnie korzystna – także mentorki wiele zyskują, angażując się we wspieranie młodszych koleżanek. Z punktu widzenia doświadczonej liderki, rola mentorki przynosi m.in.:

Satysfakcję i poczucie misji: Możliwość podzielenia się swoim bagażem doświadczeń i obserwowanie postępów mentee daje ogromną satysfakcję osobistą. Dla wielu liderek mentoring to sposób na pozostawienie po sobie pozytywnego wpływu – swego rodzaju dziedzictwa. Widzimy wtedy namacalnie, że nasze sukcesy i porażki mogą kogoś innego czegoś nauczyć, ułatwić mu drogę. Mentorki często mówią o radości płynącej z „oddania czegoś społeczności” i wsparcia kobiet, które dopiero wchodzą na ścieżkę, którą one przetarły wcześniej. To też wzmacnia ich własne poczucie wartości – stają się autorytetami i inspiratorkami.
Rozwój umiejętności liderskich i miękkich: Uczenie (mentoring) innych rozwija również samą mentorkę. W trakcie programu mentorka doskonali swoje kompetencje komunikacyjne – uczy się jeszcze uważniej słuchać, klarownie przekazywać opinie, udzielać konstruktywnej informacji zwrotnej czy radzić sobie z trudnymi pytaniami (Źródło: literadar.pl). Taka refleksja nad własnym stylem zarządzania i historią kariery (której wymaga mentoring) sprawia, że mentorka lepiej rozumie swoje własne doświadczenia i wpływ, jaki wywiera na innych. Podsumowując wiedzę dla mentee, często sama porządkuje swoją wiedzę i dostrzega nowe aspekty. Mentorowanie pozwala też ćwiczyć cierpliwość, empatię i umiejętność inspirowania – a to wszystko cechy przydatne każdemu liderowi na co dzień.
Świeże spojrzenie i nauka od młodszych: Relacja z młodą osobą daje szansę na aktualizację własnej perspektywy. Mentorka, wchodząc w świat młodszej generacji, może lepiej zrozumieć nowe pokolenie – ich motywacje, styl pracy, wartości i trendy technologiczne. Często mentees dzielą się wiedzą np. na temat nowych narzędzi cyfrowych, mediów społecznościowych czy aktualnej kultury organizacyjnej, co bywa bardzo cenne dla starszych managerów. Taka dwustronna nauka sprawia, że mentorka również się rozwija i pozostaje otwarta na zmiany. Jak to ujął jeden z opisów programów: mentoring bywa dla starszych ekspertów „oknem na świat młodych”, które chroni przed wpadnięciem w rutynę i pozwala nadążać za dynamicznymi zmianami wokół. Dzięki temu doświadczone liderki stają się bardziej innowacyjne i elastyczne we własnej pracy.
Networking i wizerunek lidera: Mentorowanie często wiąże się z uczestnictwem w różnych wydarzeniach, galach finałowych programów, panelach dyskusyjnych itp. Mentorka poznaje przy tej okazji innych mentorów i mentorki – osoby z różnych branż, co poszerza jej sieć kontaktów zawodowych. Bycie mentorem w cenionym programie podnosi także prestiż i pozytywny wizerunek liderki w środowisku biznesowym. Organizacje doceniają menedżerów, którzy angażują się w rozwój talentów – często sami pracodawcy promują udział swoich top-kadr w rolach mentorskich, wiedząc że przekłada się to na rozwój kompetencji przywódczych. Mentorka może zyskać świeżą energię i motywację do własnej pracy – sukcesy i entuzjazm mentee działają na nią pozytywnie i przypominają o pasji, z jaką kiedyś sama zaczynała.

Historie kobiet, które skorzystały z mentoringu

Te wszystkie teoretyczne korzyści znajdują potwierdzenie w realnych historiach kobiet, które przeszły przez programy mentoringowe. Poniżej przytaczamy dwie krótkie, inspirujące opowieści mentee – młodych liderek, którym mentoring pomógł wejść na wyższy poziom kariery i rozwinąć skrzydła:

Dominika – odkrycie pewności siebie i nowej ścieżki rozwoju: Dominika Jeżowska, młoda menedżerka sprzedaży w Grupie Eurocash, wzięła udział w programie mentoringowym Fundacji Liderek Biznesu, gdzie jej mentorką była doświadczona liderka Joanna. Dominika wspomina, że praca z mentorką była niezwykle inspirująca: „Joanna to mentorka z ogromnym doświadczeniem i wyczuciem. Praca z nią to przyjemność, a efekty przyniosło już pierwsze spotkanie. Podczas procesu mentoringowego spotkałam się z ogromną empatią, zaangażowaniem i życzliwym zainteresowaniem z jej strony. Dzięki umiejętności słuchania i metodzie pracy Joanny odkryłam swój potencjał i wypracowałam nową ścieżkę rozwoju, którą chcę podążać”. Ta przemiana dokonała się w atmosferze zaufania i otwartości stworzonej przez mentorkę. Dominika po programie awansowała i podjęła odważne decyzje dotyczące swojej kariery, na które wcześniej brakowało jej odwagi. Jej historia pokazuje, że mentorka potrafi nie tylko doradzić, ale przede wszystkim pomóc mentee uwierzyć we własne możliwości i obrać kierunek zgodny z jej pasjami.
Zuzanna – z lokalnej działaczki liderką na szerszej scenie: Zuzanna Karcz, młoda aktywistka społeczna z Polski, wzięła udział w globalnym programie Vital Voices i miała okazję być mentee w trakcie Global Mentoring Walk. Jak sama relacjonowała, dwie godziny spaceru z charyzmatyczną mentorką pozwoliły jej uporządkować cele i nabrać wiatru w żagle: „To spotkanie dwóch osób – mentee oraz mentorki – które przez kilka godzin idą razem i szukają rozwiązań. W trakcie takiego spaceru mentorka pomogła mi odkryć mój potencjał i odwagę do działania” – pisała Zuzanna w mediach społecznościowych. Dzięki mentoringowi nawiązała kontakty z osobami ze świata biznesu, co zaowocowało zaproszeniem do udziału w projekcie społecznym o zasięgu ogólnokrajowym. Dziś Zuzanna podkreśla, że mentoring dodał jej pewności siebie, pomógł przełamać wątpliwości i przyspieszył rozwój projektu, nad którym pracowała. Jej przykład dowodzi, że nawet krótki program mentorski może stać się punktem zwrotnym w drodze młodej liderki.

(Powyższe historie to ilustracje oparte na relacjach uczestniczek programów – imiona mogą być zmienione).

Sięgaj po mentora – inwestycja w siebie na przyszłość

Na koniec warto podkreślić: jeśli jesteś młodą kobietą, która rozpoczyna lub rozwija swoją karierę, mentoring może okazać się Twoją tajną bronią i najlepszą inwestycją w siebie. Niezależnie od tego, czy marzysz o stanowisku menedżerskim w korporacji, chcesz założyć własny biznes, czy rozwijać się w sektorze publicznym – poszukiwanie mentorki (lub mentora) to krok, który może przyspieszyć Twój rozwój i uchronić Cię przed wieloma błędami. W Polsce istnieje już dziesiątki programów otwartych – rozejrzyj się w swoim otoczeniu. Być może Twoja firma ma wewnętrzny program mentoringowy? A jeśli nie – warto podsunąć taki pomysł działowi HR. Możesz też zgłosić się do fundacji czy stowarzyszenia branżowego, które organizuje mentoring (jak wspomniane wyżej Vital Voices, Sieć Przedsiębiorczych Kobiet, Fundacja Liderek Biznesu, programy akademickie i wiele innych). Oferta jest naprawdę bogata – od stycznia do grudnia niemal w każdym miesiącu gdzieś rusza rekrutacja do nowej edycji programu mentiway.com.

Pamiętaj, że proszenie o pomoc i radę to oznaka dojrzałości, a nie słabości. Najlepsi liderzy także korzystali z wiedzy swoich poprzedników. Mentorka może stać się Twoim przewodnikiem, motywatorem i powiernikiem w jednej osobie – kimś, kto szczerze kibicuje Twoim sukcesom i pomoże wyciągnąć lekcje z potknięć. Dzięki takiej relacji przyspieszysz swój rozwój, zyskasz pewność siebie i poszerzysz horyzonty. A gdy Ty osiągniesz sukces – będziesz mogła przekazać pałeczkę dalej i sama zostać mentorką dla kolejnego pokolenia kobiet.

🔄 Nie czekaj – rozejrzyj się za mentorką lub programem mentoringowym już dziś, a przekonasz się, ile możesz zyskać na tej międzypokoleniowej wymianie doświadczeń!

Źródła: Mentoring w praktyce (Mentiway)mentiway.com mentiway.com; Literadar – korzyści z mentoringu międzypokoleniowegoliteradar.pl literadar.pl; Forbes Women – Fundacja Liderek Biznesuforbes.pl forbes.pl; Senat RP – program „Liderki w Senacie”senat.gov.pl; Vital Voices Polandvitalvoices.pl; Forbes Women – Global Mentoring Walkforbes.pl forbes.pl; JoannaTomala.pl – opinie menteesjoannatomala.pl; CEO “Moja oś świata” – o wypaleniu i mentoringuosswiata.ceo.org.pl; U.S. State Dept – Fortune Global Women’s Mentoring Partnershipexchanges.state.gov; Mentiway – katalog programów mentoringowychmentiway.com mentiway.com.