Szefowa na urlopie – czy kobiety prowadzące firmy pozwalają sobie odpocząć?
Jest lipiec. W mediach społecznościowych pojawiają się zdjęcia z plaży, gór i jezior. Uśmiechnięte twarze. Zachody słońca. Kawa z widokiem na morze. Tylko że obok…
Jest lipiec. W mediach społecznościowych pojawiają się zdjęcia z plaży, gór i jezior. Uśmiechnięte twarze. Zachody słońca. Kawa z widokiem na morze. Tylko że obok…
„Kochanie… Ewa” Budzisz się w środku nocy. Obok śpi twój partner. Nagle słyszysz, jak mówi: „Ewa, jesteś piękna. Wspaniała”. Serce przyspiesza. W głowie pojawiają się…
Kobiecy wyjazd to coś więcej niż kilka dni z dala od domu. To czas poświęcony wyłącznie sobie. Bez codziennych obowiązków, bez listy rzeczy do zrobienia….
Świat zapachów jest nierozerwalnie związany z kobiecością od stuleci. Choć trendy się zmieniają, a flakony przybierają coraz bardziej wymyślne kształty, jedna rzecz pozostaje niezmienna: damskie…
Jak przestać nienawidzić swojego odbicia w lustrze? Codziennie stajemy przed lustrem.Czasem z pośpiechem. Czasem z lękiem. Czasem… z niechęcią.Zamiast dostrzegać osobę, która niesie przez życie…
Zadbaj o centrum swojego zdrowia – od środka Choć brzmi to jak metafora, to prawda – zdrowie zaczyna się w jelitach. Nasz mikrobiom jelitowy, czyli…
Codzienny ruch to jeden z filarów kobiecego zdrowia – wpływa nie tylko na sylwetkę, ale przede wszystkim na poziom energii, odporność, nastrój i równowagę hormonalną….
O ukrytym stresie i przeciążeniu psychicznym Wstajesz rano, przespałaś 7–8 godzin. A mimo to czujesz, że nie masz siły nawet na kawę. Brakuje Ci energii,…
W pewnym momencie każda z nas ją odczuwa – huśtawkę nastrojów, energii, snu, a czasem również wagi i libido. Nawet jeśli miesiączka nadal jest regularna,…
Kobiety – liderki, mamy, specjalistki, przyjaciółki, opiekunki. Zajęte, odpowiedzialne, często stawiające innych na pierwszym miejscu. W tym biegu łatwo zapomnieć o jednej, fundamentalnej rzeczy: o…