Kierunek. Uważność na siebie.
Często słyszymy, że powinniśmy być uważni wobec innych i ich potrzeb, ale równie ważne jest, aby być uważnym na swoje własne emocje i reakcje. Każdy…
Często słyszymy, że powinniśmy być uważni wobec innych i ich potrzeb, ale równie ważne jest, aby być uważnym na swoje własne emocje i reakcje. Każdy…
Grupa łącząca elementy grupy wsparcia z elementami psychoterapii tańcem i ruchem oraz grupy samopomocowej. Uzupełnieniem oddziaływań terapeutycznych będą warsztaty arteterapii. „W ciele człowieka zawarta jest…
Wszyscy pragniemy osiągnąć wielkie rzeczy w życiu. Dążymy do sukcesu, spełnienia zawodowego, zdrowia, miłości i szczęścia. Często skupiamy się na większych celach i zapominamy o…
Zawsze kto inny jest winny… Znacie to? To przecież Twoja wina! Jesteś beznadziejną matką! Co z Ciebie za facet, ja tutaj noszę spodnie! Niczego w…
#RzeczOGranicach Musisz być dla mnie teraz… Musisz natychmiast zobaczyć e-maila…. Musisz powiedzieć, czy dobrze zrobiłam/zrobiłem… Musisz zadzwonić do urzędu…. Musisz ze mną pójść do dzielnicowego…….
Help Desk Emocjonalny – + 48 600 559 229 – to wsparcie telefoniczne/online dla osób w kryzysie, doznających przemocy, które zapewnia profesjonalną pomoc w sytuacjach…
Spotkanie koncentruje się na trzech obszarach: Kogo może dotknąć przemoc? Kiedy mówimy, że przemoc występuje? Jakie uczucia pojawiają się w sytuacji przemocy? Jak siebie ochronić…
Zima to okres, w którym nasza skóra jest szczególnie narażona na działanie niekorzystnych czynników atmosferycznych. Niskie temperatury, wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach – to wszystko…
Mężczyźni stanowią kilka procent ofiar przemocy, trudno przyznać im przed innymi, że jej doznają. Stereotypy „męskości” znacząco utrudniają im proszenie o pomoc i przyznanie się…
Nie warto iść do pierwszej lepszej pracy – warto poszukać swojego miejsca, w którym panuje dobra atmosfera. Praca stanowi istotny element naszego życia. Spędzamy w…