Dbaj o siebie

Z greckiego geras- starość, iatreia-leczenie. Nauka o chorobach i problemach zdrowotnych wieku podeszłego. W różnych krajach opieką geriatryczną są obejmowane osoby od 60 roku życia…

Idealna sylwetka, zdrowa i jędrna skóra, a także twarz bez zmarszczek ani innych oznak upływającego czasu – to nigdy nie było tak łatwo osiągalne jak…

Czas wakacji i urlopów dobiega końca. Wraz z nim żegnamy też lato. To dobra okazja, aby pomyśleć w jaki sposób zadbać o swoją skórę, która…

Siedzenie wielu godzin przed komputerem czy za kierownicą, a także rzadkie uprawianie sportu to prosta droga do dyskopatii kręgosłupa lędźwiowego. Aby szybko ją zdiagnozować i…

Kompresjoterapia to wykorzystanie kontrolowanego ucisku pod postacią pneumatycznego drenażu żylno-limfatycznego, bandażowania czy odzieży uciskowej. Ma ona zastosowanie we współczesnej rehabilitacji osób z obrzękami limfatycznymi, po…

Teorii zdrowego odżywiania jest mniej więcej tyle, ile osób zajmujących się zawodowo lub hobbystycznie tą tematyką. Jedni zachęcają nas do diety wegańskiej, inni wprost przeciwnie…